La cohérence cardiaque – la sophrologie –
la Thérapie MOSAÏC ® : que choisir ?

LE mieux-être
en entreprise

Investir dans le mieux-être en entreprise, suivre les obligations réclamées pour la qualité de vie au travail, c’est avant tout offrir aux collaborateurs et aux dirigeants les moyens d’agir avec efficience.

Si la sophrologie est validée comme efficace dans l’accompagnement des sportifs de hauts niveaux depuis de nombreuses années, qu’on la retrouve dans le domaine militaire lors de préparation opérationnelles des équipages pour les pilotes par exemple, elle offre de nombreux avantage dans la gestion du quotidien.

Coherence-cardiaque_entreprise
Guillemets
Une entreprise est avant tout une équipe qui s’adapte à la conjoncture, aux aléas divers et variés, à la pression, aux marchés et qui se doit d’être rentable, préserver ses forces vives; à savoir l’humain. Pour que les collaborateurs puissent donner le meilleur d’eux-mêmes, s’impliquent et restent motivés dans la réussite de l’entreprise, les softskills sont un enjeu majeur pour travailler dans un contexte positif et souvent tendu. Dans la grande distribution, l’informatique, le milieu sanitaire et social, la médecine ou bien d’autres secteurs d’activités, la sophrologie comme la cohérence cardiaque sont de plus en plus utilisées pour répondre aux problèmes de gestion du stress, de la confiance en soi ou de la créativité.
France Roussel Sophrologue
France Roussel
Sophrologue

Prendre soin de l’humain, c’est aider à prévenir plutôt que guérir, l’entreprise comme le collaborateur a à y gagner !

Méthodes psychocorporelles riches d’enseignements, la sophrologie et la cohérence cardiaque sont toutes deux au service de la prévention santé et de la régulation du stress.

Mes formations et expériences

Les actions au service de l’équilibre de l’humain et de l’entreprise

J’accompagne depuis plusieurs années les salarié(e)s, dirigeants, au sein du réseaux national des Centres de Gestion du Stress, que je co-dirige pour le secteur de Lille-Dunkerque.

Nous intervenons en prévention santé et régulation du stress mandatés par les mutuelles et directement à la demande des entreprises, des collectivités, ou des institutions.

Accompagnement individuel

En présentiel ou visio :
45’ à 1h00

Séances sophrologie et cohérence cardiaque

Animation de séances de sophrologie et de cohérence cardiaque en groupe :
10 personnes – 45′ à 1h

Associés à différentes thématiques : sommeil, émotions, respiration, attention et concentration, gestion du stress, savoir-être et savoir-faire.

Sophro-balades ou d’ateliers de pratiques

Animation de sophro-balades ou d’ateliers de pratiques psychocorporelles pour agrémenter vos séminaires

« Un problème sans solution est un problème mal posé »

EINSTEIN

Proposer un accompagnement innovant,
issu des neurosciences avec MOSAÏC ®

MOSAÏC®(Mouvement Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale)  libère des souffrances et émotions désagréables.

Elle permet d’accompagner un collaborateur ou une collaboratrice en difficulté. Cette thérapie brève et solutionniste a pour effet de lever rapidement des blocages pour mieux vivre son quotidien.
Elle se pratique en présentielle et en visio.

En savoir plus sur la thérapie MOSAÏC ®

En entreprise, elle est proposée pour les sujets suivants :

Appréhension à la reprise de son poste de travail après un long arrêt pour maladie
> Aide à un concours en interne
> Difficulté de prise de parole en public
> Mise à distance et protection face aux incivilités
> Amélioration des relations interpersonnelles
> Choc émotionnel
> Stress post traumatique ( agression, accident, deuil )
> Anxiété d’anticipation
> Crises de panique
> Peurs – angoisses

Sur la base d’un contrat tripartite, après accord du salarié, le terrain de la confidentialité est préservé.

Pensez à la semaine de la QVT - Qualité de Vie au Travail

Contactez-moi

Je vous accueille dans mes deux cabinets à Bergues et Lederzeele sur rendez-vous et en visio.

Lieux de rendez-vous en présentiel

Lundi – jeudi
Un samedi matin sur deux
Bergues
 
Mardi – mercredi – vendredi
Un samedi matin sur deux 
Lederzeele 
 
En visio 
Du lundi au vendredi 
et samedi matin 

Téléphone

06 51 53 02 01

Email

contact@francerousselsophrologue.fr

Les deux cabinets

52 bis Faubourg de Cassel, à Bergues (59380)

32 Rue de l’Église, à Lederzeele (59143)

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