« Bain de Forêt » entre Watten et Lederzeele – Mardi 26 Juillet de 14h à 16h

Pratique très prisée des japonais, le «bain de forêt» est une activité qui associe «marche respirée», exercices de respiration spécifique, petits temps de méditation guidée.

Cette plongée dans un océan de verdure est bon pour notre santé et a pour effet :

• D’apprendre à ralentir et apprécier nos 5 sens…
• De calmer notre mental et bien vivre nos émotions
• De se déconnecter de la vie trépidante et vivre un moment de pleine conscience avec dame nature
• Retrouver notre nature profonde
• Être avant tout dans l’être, les ressentis, plutôt que dans le faire et l’avoir
• Et …vous pourrez à cette occasion faire le plein d’énergie en allant à la rencontre de votre arbre.

(Prévoyez des chaussures adaptées au terrain, un pantalon plutôt que le short, une serviette afin de s’assoir ou s’allonger).

Retrouvez ici les liens et informations pour l’inscription 

Au plaisir de vous accompagner,

France Roussel
Sophrologue à Bergues, Lederzeele et en visio