Sophro-balades à Zuydcoote Parcourir les dunes en expérimentant différents types de « marches respirées ». Se poser quelques instants pour vivre des pratiques de relaxation dynamique et de méditation guidée. Marcher en pleine conscience…
Sophro-balades à Clairmarais 14 mai – 25 juin – 27 Août De 10h00 à 12h00 Rendez-vous – Eglise de Clairmarais Route de Saint-Omer - Clairmarais « Marche respirée », « Marche en pleine conscience…
Les sophro-balades de Bergues - les samedis En collaboration avec l’office de tourisme de Bergues et de la CCHF 2 heures pour expérimenter au pied des remparts des pratiques de sophrologie avec de…
Sophro-balade "Entre forêt et marais" – Vendredi 22 juillet – 14h à 16h – Clairmarais près de St Omer Les parcours des sophro-balades et de la pleine conscience permettent d’associer ces deux ressources la sophrologie…
« Bain de Forêt » entre Watten et Lederzeele – Mardi 26 Juillet de 14h à 16h Pratique très prisée des japonais, le «bain de forêt» est une activité qui associe «marche respirée», exercices de respiration spécifique,…
Initiez-vous à la sophrologie en plein air C’est dans un cadre historique au pied des remparts de la ville de Bergues que cette balade vous est proposée. L’occasion de découvrir cet espace nature en jouant…