Gestion de la douleur
Avec la sophrologie
Qui n’a pas été un jour douloureux ?
La fonction première de la douleur est de nous indiquer un dérèglement. Le symptôme est une alerte à prendre en compte. Il peut être associé à une maladie, à l’âge, au travail, un accident…
Les causes peuvent être multiples : cet état se répercute sur notre moral, notre état de fatigue, notre état émotionnel.
Il y a actuellement un français sur trois qui souffre de douleur aiguë ou de douleur chronique.
La douleur aiguë correspond à un signal d’alarme de l’organisme pour inciter à une réaction en cas de remise en cause de sa propre intégrité physique.
La douleur chronique est une installation durable de la douleur qui est considérée comme une maladie.
Le niveau de douleur est difficile à interpréter, à mesurer, car le ressenti est évidemment subjectif.
Des séances de sophrologie pour :
Utiliser sa respiration
pour mieux gérer la douleur
Défocaliser sa douleur
Chasser le stress qui augmente les douleurs
Retrouver la perception
du corps malgré la douleur
Se projeter positivement dans l’avenir
Évacuer le négatif
des tensions physiques
et mentales
Un cursus de plusieurs séances
est nécessaire.
Vous pourrez bénéficier d’une écoute et d’un suivi personnalisé avec :
- Une anamnèse (analyse de vos besoins) détaillée,
- Un protocole établi personnalisé,
- Des fiches de mémorisation de ses techniques à mettre en place au quotidien,
- Les enregistrements audios de vos exercices afin de refaire les pratiques chez vous quand vous le souhaitez.
Mes formations et expériences
Spécialisée dans la prise en charge de la douleur, formée par Jésabelle Moriceau, infirmière sophrologue.
Institut de Sophrologie Humaniste de Lille – 2018
Séances individuelles
Accompagnements de clients et patients en séances individuelles avec un protocole sur plusieurs séances
Accompagnement de personnes hospitalisées
Accompagnement des personnes hospitalisées dans le service neurologie et le service de rééducation fonctionnelle
Fondation Hopale d’Arras – 2015
Contactez-moi
Je vous accueille dans mes deux cabinets à Bergues et Lederzeele sur rendez-vous.
Téléphone
06 51 53 02 01
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