Sophro-balades à Clairmarais
14 mai – 25 juin – 27 Août
De 10h00 à 12h00
Rendez-vous – Eglise de Clairmarais Route de Saint-Omer – Clairmarais
« Marche respirée », « Marche en pleine conscience »,
« Marche afghane »…
La meilleure façon de marcher c’est encore la vôtre …
Pour ces sophro-balades voici 3 marches à expérimenter, ponctuées de temps de pauses un peu particulières :
- Relaxation dynamique issue de la sophrologie
- Méditation centrée sur le cœur issue de la cohérence cardiaque
Une sophro-balade pour éveiller vos 5 sens et profiter pleinement de la nature
Tarif : 15 € par personne
Réservation au 06 51 53 02 01
