Comment gérer les acouphènes
Avec la sophrologie et un accompagnement spécialement adapté
LES ACOUPHÈNES
Acouphène : Sensation auditive anormale (bourdonnement, tintement) qui n’est pas provoquée par un son extérieur.
Cette pathologie est reconnue comme complexe par les ORL, certaines personnes peuvent se sentir complètement démunies pour la vivre au quotidien.
La prise en charge sera facilitée en vous tournant vers une équipe pluridisciplinaire à l’image de l’association AFREPA, en vous rendant sur des sites d’informations très utiles comme l’association France Acouphènes ou encore celle de la Journée Nationale de L’audition.
Comprendre le phénomène, se sentir moins seul et agir pour éviter de trop subir, c’est ce que propose la sophrologie.
Les acouphènes s ils ne se guérissent pas s’apprivoisent.
Apprendre à vivre au mieux avec, passe par des techniques, le but étant ici de vous rendre autonome.
Il y a acouphènes et acouphènes…
Certains sont légers plus ou moins aigus, plus ou moins fréquents …
D’autres sont forts, voire très forts et très difficiles à accepter. Il est donc important de ne pas se comparer, d’en parler et de ne pas s’isoler.
Cet handicap invisible pour l’entourage peut-être entendu en allant sur le site France Acouphènes – rubrique « entendre un acouphène »
Vous souffrez d’acouphènes
"J’entends un bruit, un sifflement aigu, nuit et jour dans mes oreilles ou dans ma tête, c’est insupportable, je ne dors plus et je ne sais pas si je vais pouvoir encore le supporter longtemps…"
Les acouphènes concernent 17 % de la population, et pour 3 % des malades, ces sons deviennent peuvent devenir handicapants.
Notre premier rendez-vous :
Un bilan ORL est fortement recommandé
Etape après étape, la pratique de la sophrologie après quelques séances spécifiques vous permettra de répondre à :
Comment apprivoiser ces sons parasites en entamant un « processus d’habituation »
Comment prévenir la fatigue, mieux se concentrer, mieux dormir
Comment prévenir les crises et défocaliser son attention des acouphènes
Comment mieux gérer le stress et les émotions liés à la présence de l’acouphène
Vous pourrez bénéficier d’une écoute
et d’un suivi personnalisé avec :
- Une anamnèse (analyse de vos besoins) détaillée
- Un protocole établi personnalisé
- Des fiches de mémorisation de ses techniques à mettre en place au quotidien
- Des enregistrements pour refaire les pratiques quand vous le souhaitez
La prise en charge par une équipe pluridisciplinaire est recommandée même si vous n’êtes pas accompagné par tous :
audio-prothésiste, sophrologue, psychologue clinicien et (ou) comportementaliste, ostéopathe, acupuncteur, psychiatre…
Mes formations
Spécialisation en sophrologie « Sophrologie Acouphènes et Hyperacousie »
Formée par Sophie Chabaud et Stéphanie Renaudin au Centre de Formation de sophrologie ( CEAS Paris ) en 2013.
Formée en 2022 par Patricia Grévin du Pôle Sophrologie & Acouphènes, à l’origine de la 1ère étude européenne scientifique ORL de la prise en charge des acouphènes subjectifs
Accompagnements de clients et patients en séances individuelles avec un protocole sur plusieurs séances
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Je vous accueille dans mes deux cabinets à Bergues et Lederzeele sur rendez-vous.
Téléphone
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