la cohérence cardiaque en entreprise
Et la sophrologie
LE mieux-être
en entreprise
Investir dans le mieux-être en entreprise, suivre les obligations réclamées pour la qualité de vie au travail, c’est avant tout offrir aux collaborateurs et aux dirigeants les moyens d’agir avec efficience.
Si la sophrologie est validée comme efficace dans l’accompagnement des sportifs de hauts niveaux depuis de nombreuses années, qu’on la retrouve dans le domaine militaire lors de préparation opérationnelles des équipages pour les pilotes par exemple, elle offre de nombreux avantage dans la gestion du quotidien.




Prendre soin de l’humain, c’est aider à prévenir plutôt que guérir, l’entreprise comme le collaborateur a à y gagner !
Méthodes psychocorporelles riches d’enseignements, la sophrologie et la cohérence cardiaque sont toutes deux au service de la prévention santé et de la régulation du stress.

Mes formations et expériences
Les actions au service de l’équilibre de l’humain et de l’entreprise
J’accompagne depuis plusieurs années les salarié(e)s, dirigeants, au sein du réseaux national des Centres de Gestion du Stress, que je co-dirige pour le secteur de Lille-Dunkerque.
Nous intervenons en prévention santé et régulation du stress mandatés par les mutuelles et directement à la demande des entreprises, des collectivités, ou des institutions.

Accompagnement individuel
En présentiel ou visio :
45’ à 1h00

Séances sophrologie et cohérence cardiaque
Animation de séances de sophrologie et de cohérence cardiaque en groupe :
10 personnes – 45′ à 1h

Associés à différentes thématiques : sommeil, émotions, respiration, attention et concentration, gestion du stress, savoir-être et savoir-faire.

Sophro-balades ou d’ateliers de pratiques
Animation de sophro-balades ou d’ateliers de pratiques psychocorporelles pour agrémenter vos séminaires
Pensez à la semaine de la QVT - Qualité de Vie au Travail

Contactez-moi
Je vous accueille dans mes deux cabinets à Bergues et Lederzeele sur rendez-vous et en visio.
Lieux de rendez-vous en présentiel
Un samedi matin sur deux
Un samedi matin sur deux
Téléphone
06 51 53 02 01
contact@francerousselsophrologue.fr
Les deux cabinets
52 bis Faubourg de Cassel, à Bergues (59380)
32 Rue de l’Église, à Lederzeele (59143)
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