la cohérence cardiaque en entreprise

Et la sophrologie

LE mieux-être
en entreprise

Investir dans le mieux-être en entreprise, suivre les obligations réclamées pour la qualité de vie au travail, c’est avant tout offrir aux collaborateurs et aux dirigeants les moyens d’agir avec efficience.

Si la sophrologie est validée comme efficace dans l’accompagnement des sportifs de hauts niveaux depuis de nombreuses années, qu’on la retrouve dans le domaine militaire lors de préparation opérationnelles des équipages pour les pilotes par exemple, elle offre de nombreux avantage dans la gestion du quotidien.

Coherence-cardiaque_entreprise
Guillemets
Une entreprise est avant tout une équipe qui s’adapte à la conjoncture, aux aléas divers et variés, à la pression, aux marchés et qui se doit d’être rentable, préserver ses forces vives; à savoir l’humain. Pour que les collaborateurs puissent donner le meilleur d’eux-mêmes, s’impliquent et restent motivés dans la réussite de l’entreprise, les softskills sont un enjeu majeur pour travailler dans un contexte positif et souvent tendu. Dans la grande distribution, l’informatique, le milieu sanitaire et social, la médecine ou bien d’autres secteurs d’activités, la sophrologie comme la cohérence cardiaque sont de plus en plus utilisées pour répondre aux problèmes de gestion du stress, de la confiance en soi ou de la créativité.
France Roussel Sophrologue
France Roussel
Sophrologue

Prendre soin de l’humain, c’est aider à prévenir plutôt que guérir, l’entreprise comme le collaborateur a à y gagner !

Méthodes psychocorporelles riches d’enseignements, la sophrologie et la cohérence cardiaque sont toutes deux au service de la prévention santé et de la régulation du stress.

Mes formations et expériences

Les actions au service de l’équilibre de l’humain et de l’entreprise

J’accompagne depuis plusieurs années les salarié(e)s, dirigeants, au sein du réseaux national des Centres de Gestion du Stress, que je co-dirige pour le secteur de Lille-Dunkerque.

Nous intervenons en prévention santé et régulation du stress mandatés par les mutuelles et directement à la demande des entreprises, des collectivités, ou des institutions.

Accompagnement individuel

En présentiel ou visio :
45’ à 1h00

Séances sophrologie et cohérence cardiaque

Animation de séances de sophrologie et de cohérence cardiaque en groupe :
10 personnes – 45′ à 1h

Associés à différentes thématiques : sommeil, émotions, respiration, attention et concentration, gestion du stress, savoir-être et savoir-faire.

Sophro-balades ou d’ateliers de pratiques

Animation de sophro-balades ou d’ateliers de pratiques psychocorporelles pour agrémenter vos séminaires

Pensez à la semaine de la QVT - Qualité de Vie au Travail

Contactez-moi

Je vous accueille dans mes deux cabinets à Bergues et Lederzeele sur rendez-vous et en visio.

Lieux de rendez-vous en présentiel

Lundi – jeudi
Un samedi matin sur deux
Bergues
 
Mardi – mercredi – vendredi
Un samedi matin sur deux 
Lederzeele 
 
En visio 
Du lundi au vendredi 
et samedi matin 

Téléphone

06 51 53 02 01

Email

contact@francerousselsophrologue.fr

Les deux cabinets

52 bis Faubourg de Cassel, à Bergues (59380)

32 Rue de l’Église, à Lederzeele (59143)

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